EINDELIJK SNAPPEN WAAROM JE ZO VASTLOOPT, EN WETEN WAT JE WEL WILT.
Heldere, lichte, doortastende coaching. Voor wie zich weer zelfverzekerd en stabiel wil voelen.
EINDELIJK SNAPPEN WAAROM JE ZO VASTLOOPT, EN WETEN WAT JE WEL WILT.
Heldere, lichte, doortastende coaching. Voor wie zich weer zelfverzekerd en stabiel wil voelen.
Vermoeiend he, dat gevecht met jezelf in je hoofd? Hoe lang ben je al aan het overdenken en overanalyseren?
Van buiten ziet niemand het. Misschien functioneer je zelfs prima. Je werkt hard, zorgt goed voor anderen, bent plichtsgetrouw en verantwoordelijk.
En toch zit je vast in je hoofd. Je blijft hangen in steeds hetzelfde denken. Misschien voel je het als onrust, vermoeidheid, irritatie of het gevoel dat je niet meer weet wat je wil. Misschien kom je steeds in dezelfde patronen terecht, in relaties, in werk, in jezelf.
En je hebt geprobeerd het in je eentje op te lossen. Je hebt boeken gelezen, een mindfulness cursus gevolgd, met mensen uit je omgeving erover gepraat. En je hebt er vooral al eindeloos over nagedacht. Je hebt het al van ALLE kanten bekeken. Denk je.
Maar je patronen blijven terugkomen.
Dat komt omdat lezen, praten en overdenken niet de manier zijn om van je problemen af te komen. Dat is hoe het alleen maar nog duidelijker voor je wordt dat er iets mis met je is en dat er iets moet veranderen.
Maar hoe dan wel?
Je moet het ECHT loslaten. En dat is wat ik doe. We beginnen met je gedachten, en eindigen met loslaten.
Wat anderen zeggen
"Lekker in je vel zitten is kunnen omgaan met wat het leven in je gezicht smijt."
Het betekent niet dat je nooit meer iets vervelends meemaakt of dat je nooit meer ergens door geraakt wordt. Wel dat je weerbaar bent voor wanneer je iets vervelends meemaakt. En dat je kunt omgaan met lastige gedachten en gevoelens.
In het leven is alles met elkaar verbonden. Heb je op je werk moeite om grenzen te stellen? Dan is dat prive ook zo. Gaat je relatie niet zo lekker? Dan merk dat je dat ook in je werk.
Misschien hoop je dat het probleem zichzelf oplost. Dat kan. Of je kunt zelf het heft in handen nemen. En dat zit ‘m niet in nog meer nadenken. Het zit ‘m in stilstaan, voelen en onderzoeken. En dat niet in je eentje te hoeven doen.
Nog meer nadenken helpt niet. Wat dan wel?
Ontdek hoe je met één eenvoudige vraag ruimte kan creëren in hoe je denkt over jouw situatie. Beluister deze korte gratis audio.
Reset je gedachten met deze simpele oefening.
Naast de situatie zelf (waar je misschien wel helemaal niks aan kan doen) speelt er vaak nóg iets mee. Daarover heb ik een tweede, korte audio opgenomen. Inclusief een supersimpele oefening die je helpt om je gedachten te resetten.
Druk op de knop en ontvang direct de tweede audio.
Wil jij op een praktische EN diepgaande manier echte en blijvende verandering? Het bestaat!
Effectieve coaching waarin je ontdekt EN loslaat wat er onder je frustratie, twijfel, angst of onrust ligt. En waarbij je praktische tools krijgt die je voor altijd kan blijven inzetten.
Op een doortastende, duidelijke en directe manier. Vanuit liefde, veiligheid en een beetje humor 
Sommigen zoeken richting, anderen rust. Sommigen willen groeien, anderen loslaten.
Stel je voor dat je met rust EN richting kunt loslaten EN groeien. Dat je oke bent met jezelf EN met je situatie, dat je de regie hebt over je eigen keuzes en grenzen.
Het enige wat jij hoeft mee te nemen, is de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken.
The Work
- Is het waar?
- Kun je absoluut zeker weten dat het waar is?
- Hoe reageer je, wat gebeurt er, als je die gedachte gelooft?
- Wie zou je zijn zonder die gedachte?
Ik werk met de methode The Work. The Work is ontworpen door de Amerikaanse Byron Katie, wereldwijd bestsellerauteur en pionier op het gebied van zelfonderzoek en persoonlijke transformatie. Zij heeft met The Work een methode ontwikkeld die door miljoenen mensen wordt omarmd.
Haar werk wordt ondersteund door experts in de psychologie en haar boeken zijn vertaald in tientallen talen. Haar bewezen methode helpt mensen om gedachten te onderzoeken en beperkende overtuigingen los te laten. Met als resultaat helderheid en rust in je hoofd.
Mijn doel is om jou je zelfverzekerd te laten voelen, en tools te geven zodat je kan dealen met de shit die in het leven nou eenmaal op je pad komt. En dat doen we onder andere met deze krachtige methode.
Bovendien zal je merken dat het op alle vlakken in je leven effect heeft. Alles is tenslotte met elkaar verbonden. Heb je op je werk moeite om grenzen te stellen? Dan is dat prive ook zo. Gaat je relatie niet zo lekker? Dan merk dat je dat ook in je werk.
Ik ben Ambi, mentale personal trainer. Met humor en diepgang, direct en doortastend.
Ik help mensen die vastlopen in hun hoofd, relatie, werk of het leven in het algemeen.
Het maakt niet uit wat je gedachten allemaal zijn. Of je een affaire hebt gehad, een verslaving hebt (gehad), of gedachten hebt over de dood. Ik luister oordeelloos naar je verhaal en we komen snel en scherp tot de kern.
Jij hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk te kijken. Naar jezelf, naar je patronen en naar je gedachten.
Mijn sessies zijn warm EN scherp. Je mag huilen EN lachen. En je gaat altijd naar huis met helderheid en praktische tools waar je direct iets aan hebt.
De sessies zijn in principe online (maar bespreek het vooral als je dat echt niet ziet zitten). Zo zit je na de sessie in je eigen veilige omgeving en kun je rustig de tijd nemen om te verwerken en notities te maken. En hoef je niet eerst nog over koetjes en kalfjes te praten en de auto in te stappen. Dit maakt dat jouw nieuwe inzichten nog beter en sneller integreren.
Eindelijk snappen waarom je zo vastloopt, en weten wat je WEL wilt.
Snel naar de kern
Je zit al lang genoeg in je hoofd.
Al in de eerste sessie prikken we door het gemaal heen en kom je bij wat er echt speelt. Geen ellenlange uitleg nodig, ik hoor het tussen de regels door. En ik zeg waar het op staat, liefdevol maar helder.
Eindelijk nieuwe inzichten
Je hebt er al eindeloos over nagedacht.
Wat je nu nodig hebt, is een frisse blik, iemand die je helpt kijken buiten je eigen cirkels. Ik laat je zien wat je over het hoofd zag. En ineens valt alles op z’n plek.
Veilig EN confronterend
Je hoeft je niet te verantwoorden.
Je mag twijfelen, voelen, huilen, lachen, alles mag er zijn. En ondertussen hou ik je liefdevol scherp. Je komt voor helderheid, en die krijg je ook.